2014년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 30일:
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2970 kcal
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지방: 123.48g | 단백질: 148.90g | 탄수화물: 336.94g.
아침 식사: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Carne, Quatá Queijo Provolone, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Sodiê Delícia de Leite II, Lacta Shot, Torresmo, Pão Francês, Cenouras. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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