2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1727 kcal
|
지방: 65.04g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 81.48g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Coca-Cola Diet Coke (Can), Boar's Head All Natural Roast Beef, Boar's Head Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Vodka, Potato Soup. 간식/기타: Vodka. 더보기
|
주 3.1 kg 감소하기
|