2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1377 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. 점심 식사: Mandarin Orange Segments No Sugar Added, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. 저녁 식사: Green String Beans, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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