2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1586 kcal
|
지방: 79.77g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 107.67g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Vagem Cozida, Batata Doce, Acelga, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Sadia Pizza de 4 Queijos, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Império Cerveja Puro Malte, Queijo Provolone, Castanhas-do-Pará. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Bolo de Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|