2014년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 28일:
|
1279 kcal
|
지방: 34.47g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 131.58g.
아침 식사: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 점심 식사: Hearts Of Palm (Canned), Tuna in Oil (Canned), Old El Paso Whole Grain Tortillas. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Olivia Sole Fillets. 간식/기타: Bleu Menu Muesli, Kellogg's Special K Pastry Crisps, Tea (Brewed, Decaffeinated). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|