2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2105 kcal
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지방: 109.70g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 210.36g.
아침 식사: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Gut & Günstig Salami, Almette Frischkäse Kräuter, Alpenhain Obazda Original, Sahnekuchen, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Milbona Butterkäse, REWE Passierte Tomaten, Delikato Ajvar Mild, Tomatenmark, Blumenkohl (Gefroren), K-Classic Saure Sahne, Nudeln, Leichter Genuss Hackfleisch. 간식/기타: Mayonnaise, Pommes Frites. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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