2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2164 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 349.41g.
아침 식사: Eisbergsalat, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Gefro Brühe. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Harzbube Handkäse, Ja! Remoulade, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Lutz Zwiebel Mettwurst, Blutwurst, Wasa Roggen Dünn, Chutney, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. 간식/기타: Gebrannte Mandeln, Weintrauben, Netto Cola Mix, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Kirsche-Joghurt. 더보기
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1022 kcal
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운동:
휴식 - 44 분, 숙면 - 7 시간 16 분, Schrittzähler - 16 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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