2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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955 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 105.28g.
Pre-Breakfast: Raspberries . 아침 식사: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Nature's Intent Cauliflower Rice, Scallions or Spring Onions , Chipotle Mexican Grill Chicken. 저녁 식사: Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Keeping going strong into the holidays 👍. Hope everything is going well in your neck of the woods.
2021년 11월 23일 작성이: Tai_1-9
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