2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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466 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 20.23g | 탄수화물: 25.63g.
아침 식사: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Low Carb Blueberry Muffin. 저녁 식사: Cooked Spaghetti Squash, Shrimp . 간식/기타: Murray Sugar Free Oatmeal Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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