2014년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 27일:
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1013 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Kingsmill Tasty Wholemeal Thick, Tea with Skimmed Milk, Bananas. 점심 식사: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Wetherspoon Chips, Costa Coffee BLT Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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