2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 26일:
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1728 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Nescafe Blend 43, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fresh Lemon Juice, Freedom Foods Buckwheat and Quinoa, So Good Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pineapple, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Moussaka, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Greek Salad. 간식/기타: Milo Milo Chocolate Powder, Coles Lite Soy Milk, Plums. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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