2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1173 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 58.87g.
점심 식사: Macarrão com bacon e calabresa, Bionatus Spirulina, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Sabor de Minas Torresmo. 저녁 식사: Essential Nutrition Amino Greens, Macarrão com bacon e calabresa, Castanhas-do-Pará. 간식/기타: Bolo de maçã, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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