2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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620 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 17.95g | 탄수화물: 45.58g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bigelow Tea Earl Grey Tea. 점심 식사: Prime Time Sweet Mini Peppers , Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese, Borden Shredded Gouda Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Campari Cocktail Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Pecans, Food Lion Original Pork Rinds, Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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