2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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963 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 109.82g.
Pre-Breakfast: Apples . 아침 식사: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container). 점심 식사: Imperfect Foods Crunchy Ranch-Style Salad Kit. 저녁 식사: Gardein Chick’n Fajita Bowl. Supper: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Awesome, pls tell me your secret since you've been doing so well 👍
2021년 11월 19일 작성이: Tai_1-9
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2021년 11월 19일 작성이: ridemariel
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2021년 11월 19일 작성이: CrystalJo74
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