2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1340 kcal
|
지방: 57.29g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: Polvit Манго Замороженный, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Кормиловский Мясной Двор Карбонат Деликатесный Копчено-Вареный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. 점심 식사: Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Любимо Сгущённое Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|