2011년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 25일:
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417 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 37.07g | 탄수화물: 44.46g.
아침 식사: Calorie Free Sweetener, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 점심 식사: low cal dressing, braggs apple cider vinegar, cucumber, Chicken Breast. 저녁 식사: orange, Broccoli, Chicken Breast. 더보기
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1803 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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