2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1445 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 142.92g.
아침 식사: Корюшка Жареная, Красный Октябрь Трюфель , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Перекресток Малина Замороженная, Пятерочка Банан, La Molisana Картофельные Ньокки. 점심 식사: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. 저녁 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Корюшка Жареная. 간식/기타: Лев Голицын Шампанское Брют. 더보기
|
안정된 체중
|