2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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482 kcal
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지방: 11.55g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 64.81g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma (25g). 점심 식사: Molico Molico Triplo Zero Morango. 저녁 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Panco Pão de Forma (25g). 간식/기타: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Suco de Maracujá. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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