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Recomeçando 💪
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1219 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Aurora Linguiça Toscana, Seara Almôndegas , Arroz Branco (Cozido), Rúcula. 저녁 식사: Cenouras, Mangas, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. 간식/기타: Liza Maionese, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Panco Pão de Forma (25g), Ovo Frito. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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