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Wednesday weigh-in.... 😃😃 so happy.
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109.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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891 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Whole Wheat Cereal. 점심 식사: Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat , Multigrain Bread. 저녁 식사: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Sea Harvest Baby Hake. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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