2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1445 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Кормиловский Мясной Двор Карбонат Деликатесный Копчено-Вареный, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. 점심 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. 저녁 식사: Перекресток Малина Замороженная, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Борщ с Курицей, Индейка Отварная, Ла Ферма Сыр Вегельсберг. 간식/기타: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|