2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1701 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 183.56g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Pro Whey , Banana Prata. 점심 식사: Salada de Folhas, Renata Macarrão Integral Fusilli, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Macarrão. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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