2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1306 kcal
|
지방: 27.48g | 단백질: 132.03g | 탄수화물: 124.36g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. 점심 식사: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 간식/기타: Овсяное печенье с творогом и бананом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|