2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1515 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 21.53g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Bacon, Pepsi Diet Pepsi (Can). 저녁 식사: Publix Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Breaded Chicken Tenders. 간식/기타: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Strawberries , Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Vodka. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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