2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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611 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 30.77g.
아침 식사: Mortadela, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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