2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1823 kcal
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지방: 89.75g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 208.77g.
아침 식사: Sausage Gravy, Lowfat Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough). 저녁 식사: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular). 간식/기타: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Triscuit Crackers Original, Park Street Deli Hummus Olive Tapenade, Meijer M&M Cookie. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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