2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1277 kcal
|
지방: 41.97g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: Minute Maid Cranberry Cocktail , Butter , Bagel with Raisins. 점심 식사: Stewed okra, Peach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Expresco Grilled Chicken Breast Skewers, Cabbage. Supper: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. 간식/기타: Up&Up Fiber Gummy Supplement, Spring Valley Daily Fiber Gummy. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Looks like an early Xmas success. Impressive 👏👏👏
2021년 11월 11일 작성이: Tai_1-9
|
2021년 11월 11일 작성이: ridemariel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|