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205-70 pounds down
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93.0 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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2097 kcal
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지방: 114.56g | 단백질: 163.76g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Boiled Egg, Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Red Onions, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Apples , Shrimp, Black Pepper , Garlic Powder , Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Date, Chicken Breast, Salmon Cake or Patty. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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 댓글
wow impressive congratulations 👏👏 hard work
2021년 11월 10일 작성이: ridemariel
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