2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1261 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Ленивая овсянка, Тыквенный пирог с греческим йогуртом (клубника). 점심 식사: Mixbar Marshmallow, Макфа Макароны Отварные, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Тыквенный суп. 저녁 식사: 365 Дней Цветная Капуста, Хуторок Кефир 1%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра без Кожи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|