2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1371 kcal
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지방: 109.98g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 22.44g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Alface, Frimesa Banha de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alho, Chuchu, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Olé Tomates Pelados. 저녁 식사: Alho, Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Repolho, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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