2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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2207 kcal
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지방: 115.61g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 175.78g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can). 저녁 식사: Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham, Boar's Head Uncured Hard Salami, Kraft Mayo, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns. 간식/기타: Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream , Blue Bell Vanilla Ice Cream , Butter or Sugar Cookie. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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