2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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3678 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 381.85g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Wolf Bayerischer Wurstsalat, Gefro Brühe. 간식/기타: Jack Daniel's Dose mit Cola, Köstritzer Schwarzbier, Clarky's Stapel Chips , Netto Cola Mix, Tuc Meersalz Crisp, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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