2014년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
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2006 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 189.63g.
아침 식사: Honing, Walnoten, Innocent Orange Juice, Banaan, Yoghurt (Halfvol). 점심 식사: AH Luchtige Naturel Crackers, AH Salade met Kip en Caesardressing. 저녁 식사: Aldi Mini Crackers, Chocolade Chip Koekje, La Vache qui rit Smeerkaas, LU Scholiertje, Leffe Blond, La Chouffe La Chouffe, Rode Tafelwijn, Muffin (Neutraal). 간식/기타: SPA SPA & fruit lemon cactus. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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