2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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992 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: Pomegranate, Protein french toast. 점심 식사: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sofritas. 간식/기타: Rutabaga, Apples . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 7일 작성이: ridemariel
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2021년 11월 7일 작성이: Tai_1-9
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I've lost 20 lbs today! The internet told me it's the same as a car tire. Yay me!
2021년 11월 7일 작성이: EyesoftheBlueDog
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Wonderful 👏🏽👏🏽, congrats🎉
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Sound like a perfect opportunity to flex some 💪💪💪
2021년 11월 7일 작성이: Tai_1-9
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2021년 11월 7일 작성이: Brenda.nana
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congratulations on your drop
2021년 11월 7일 작성이: buenitabishop
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