2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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873 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 31.92g.
아침 식사: Salsa, Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Great Value Natural Colby Cheese, Butter (Salted) , Scrambled Egg . 점심 식사: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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