2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2568 kcal
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지방: 121.96g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 288.40g.
점심 식사: Bofrost Markklößchen, Gemüsesuppe, Ponnath Delikatess Pizza-Bockwurst . 저녁 식사: Salz, Radieschen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Alpenhain Camembert Creme, Wasa Roggen Dünn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Cheddar-Käse, Wiltmann Zwiebelwurst. 간식/기타: Bofrost Big Mandel, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Weintrauben, Banane, Clarky's Salzbrezeln, Netto Cola Mix. 더보기
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1498 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 38 분, 숙면 - 7 시간 22 분, Schrittzähler - 13 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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