2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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3914 kcal
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지방: 116.30g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 435.32g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Gefro Brühe. 저녁 식사: Ketchup, Pappert Handwerker , REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst . 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Obstler, Köstritzer Schwarzbier, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Banane, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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