2011년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:
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1142 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 112.39g.
아침 식사: 10 AM cream of rice nabisco, (3AM) carrots, (3AM) Ariel's Homemade Hummus. 점심 식사: Mochi Sweet Organic Rice Cakes, (postwo)100% Egg Protein-Heavenly Chocolate, broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: tomato, organic peas. 간식/기타: #2 Blueberry Egg Protein Smoothie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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