2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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2350 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 354.34g.
아침 식사: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 저녁 식사: Bolo de Fubá, Quatá Queijo Minas Frescal, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido). 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Nabisco Club Social Bacon, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Danette Danette, Cenouras, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Brasil Cacau Miniovinhos de Páscoa (Sabores Sortidos). 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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