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104.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1612 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 210.96g.
아침 식사: Bananas , Silk Organic Almond Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. 점심 식사: Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Butter . 저녁 식사: Teriyaki Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 간식/기타: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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