vamos que até dezembro preciso eliminar 10kg
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95.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1003 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 82.87g.
점심 식사: Ovo Cozido, Alface Americana, Cenouras, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pizza com Carne, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo . 간식/기타: Café com Açúcar, Tirolez Ricota, Crepioca, Banana Nanica. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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