2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1232 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 113.59g.
아침 식사: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Белебеевский Сыр Belster. 점심 식사: Белебеевский Сыр Belster, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 저녁 식사: Ленивые творожные шарики, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. 간식/기타: Тыквенно-яблочный кекс в кружке. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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