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Moving in the right direction. Pants are starting to fit a bit more loosely. About 20 more pounds and my wardrobe option will increase dramatically.
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102.0 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 43.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 13일:
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773 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 26.75g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Kirkland Signature American Cheese Slices, Egg Drop Soup. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Chip Brownie Cookies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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