2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1361 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 163.02g.
Pre-Breakfast: Specialty Bakers Dessert Shells. 아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Celery, Parsnips , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. 저녁 식사: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Supper: Grits with radiccio, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Epic Oven Baked Pork Rinds. 간식/기타: Spring Valley Daily Fiber Gummy, Costco Filled White Cake with Buttercream Frosting. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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