2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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959 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 64.07g.
점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Itambé Iogurte Fit Morango , Abacate, Bionatus Spirulina, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Queijo Minas, Seara Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Café, Essential Nutrition Amino Greens , Scala Manteiga com Sal, Pão Caseiro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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