Kinzigpirat님의 저널, 2021년 10월 23일

2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.4 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 17.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:

1909 kcal

지방: 73.25g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 262.62g. 점심 식사: Rela Halbfettmargarine, Biscoteria Butter Brioche. 저녁 식사: Bratwurst, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%, Haribo Tropifrutti, Clarky's Salzbrezeln, Mönchshof Radler . 더보기

1550 kcal

운동: 휴식 - 59 분, 숙면 - 8 시간 1 분, Schrittzähler - 15 시간. 더보기

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