2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1487 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 205.54g.
아침 식사: Ciabatta, Blueberries . 점심 식사: Illovo Chocolate Sauce, Churros, Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Fresh Mushroom Sauce, Woolworths Zesty Avocado Guacamole , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Flour Tortillas , Black Bean Burger, Snapple Pink Lemonade. 저녁 식사: Almonds . 간식/기타: Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Woolworths Red Velvet Cake Slices. 더보기
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안정된 체중
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