2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2500 kcal
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지방: 76.56g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 124.75g.
아침 식사: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 0,2%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. 저녁 식사: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Винегрет Классический, Коньяк. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сырники Домашние. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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