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Bin wieder da mit fast 5 Kilo mehr 🙈
Dafür hab ich meine Examensarbeit jetzt fertig geschrieben und abgegeben und kann wieder voll durchstarten!
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77.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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3452 kcal
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지방: 125.09g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 457.21g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Salatherzen, REWE Gerstenbrot, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Dattel, Milbona Fruit King. 점심 식사: Hello Fresh Fettuccine mit Trüffelöl, Austernpilzen und Baby-Kräuterseitlingen. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Nutella Nutella, REWE Gerstenbrot, Goldessa Der Sahnige, Milbona Gouda Jung, Milbona Fruchtgurt Kirsche, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Gut & Günstig Beerenmischung. 간식/기타: Ja! Fettarme Milch 1,5%, M&M's Crispy. 더보기
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2020 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
🎉😊Na dann jetzt mit Elan angreifen!💪🏻🍀
2021년 10월 21일 작성이: veggielady!
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🥳🥳🥳 freut mich, dass du fertig bist
2021년 10월 21일 작성이: nöhöhöhö
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2021년 10월 21일 작성이: Mystiq0108
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2021년 10월 21일 작성이: kirchgellersen
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Glückwunsch und guten Neustart.🙋♀️🍀
2021년 10월 21일 작성이: schnorra
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2021년 10월 21일 작성이: Puli13
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Die Kilos sind doof, aber schön das du wieder da bist. 😄
2021년 10월 21일 작성이: keine-ahnung
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Herzlichen Glückwunsch !!! 👍
2021년 10월 21일 작성이: Jule Go !
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2021년 10월 22일 작성이: Shiva1705
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Glückwunsch und gutes durchstarten🍀🍀Examen war in dem Moment wichtiger, abnehmen kannst du zu jeder Zeit 👍🙋♀️
2021년 10월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Hey. Schön von dir zu lesen. Ich war seit Mai abwesend. Bei mir sinds 12 kilo mehr geworden. Seit 20.12. Bin ich wieder in der Spur aber trotzdem könnt ich mich in den Arsch beißen.
Deine Challenges waren toll und ich möcht mich nochmal dafür bedanken. Ich hoff du bist wieder da mit einer, wenn ich ins schleudern komm 😉 (noch läufts ziemlich gut , aber ich bin ja wieder am Anfang)
2022년 01월 29일 작성이: MIA.K82
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Hallo MIA 🙃
Schön, vom dir zu lesen! Bei mir ist das Gewicht ja auch wieder angestiegen 😪
Ich mache zur Zeit eine Challenge als Teilnehmerin mit, allerdings über WhatsApp. So konnte ich noch die Notbremse ziehen bevor ich wieder die 80 kg Marke erreicht habe 🙈
Da bald meine Abschlussprüfungen anstehen, werde ich vor Mai wohl selbst keine eigene Challenge starten. Aber ich hoffe, dass du weiterhin so motiviert bleibst ☺️
2022년 01월 29일 작성이: Puli13
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