2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1947 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 258.92g.
아침 식사: Satori Nasi Goreng, Gefro Brühe. 저녁 식사: Penny Markt Snacktomaten, Chutney, Ziegenkäse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Penny Markt Snacktomaten, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner. 간식/기타: Dilek Mais Geröstet & Gewürzt, Clarky's Salzbrezeln, Heimatgut Gemüsechips, Äpfel, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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